فضاءات قنا

محافظة قنا

فضاء الحياة الرياضية

العضو الأكثر فعالية على مستوى الـمحافظة
الطيب سيد أحمد محمد
مسجــل فــــي: شنهور
مسجــل منــــذ: 2011-02-13
مجموع النقط: 808.91
إعلانات

>> محافظة قنا >> فضاء الحياة الرياضية

صورة المقال الرئيسية الف مبروك المركزالاول رابطة شباب بنى برزه ........... شارك اليوم مركزشباب بنى برزه مسابقة الجرى بالنادى الرياضى بالقاره ابوتشت وحصدالمركزالاول شارك شباب رابطة بنى برزه كلا من ................... الكابتن /ابوالحمدجابر مركزاول الكابتن / محمدكليب مركزثان الكابتن/يوسف احمد مركزثالث الكابتن/ حسن شبيب مركز رابع الكابتن/ حسين صلاح مركزخامس بقيادة الكابتن/ محمدابوبكر رئيس مجلس الاداره ............... واعرب اعضاء الرابطه عن سعادتهم فى مشاركة مركزالشباب لتفعيل انشطته وتوعد الجميع...



××××× كتب : فتحي حمدالله إنجاز جديد وتاريخي حققه مركز شباب كوم الضبع بعد بفوزه على فريق مركز شباب ناصر ممثل محافظة سوهاج بثلاثة اهداف مقابل هدفين احرز اللاعبون احمد عبدالموجود واحمدعلى وابوالوفا محمود بهذا الفوز يصعد فريق المركز كأول مجموعة الصعيد والتى ضمت محافظة البحر الاحمر وسوهاج واسوان . و من انجازات مركز شباب كوم الضبع غير الفوز بدوري مراكز الشباب وا?ول لمجموعه جنوب الصعيد كوم الضبع تدخل التاريخ ايضا حيث لعبت 14مباراه متتاليه لم تهزم .وهي...



بسم الله الرحمن الرحيم (شباب الزوايدة يصرخون ..والحكومة نـائمون ) شباب قرية الزوايدة بمركز نقادة الذى يبلغ عددهم حوالى (خمسة الآف شاب) لايجدون مركز شباب يأدوا به نشاطاتهم الراضية والثقافية لآجتماعية . مما (أجبرهم) الى لجؤهم الى المناطق الغير قابلة بقيام نشاطاتهم بهااا . مما ادى الشباب فى دخول فى مشاكل قانونية وغير قانونية مع سكان هذة المناطق . مع العلم توجد قطعة ارض مخصصة فى حاجر القرية للمركز الشباب منذ 1995 ولاكن حتى الآن لم تقم اى جهة بناء المركز مما أدى الشباب...



تلعب الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها، لست في حاجة إلى قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين الرياضية، كل ما تحتاجه هو اضافة القليل من الحركة للروتين اليومي. أثبتت الدراسات الحديثة أن الرياضة البدنية تفيد الجسم كثيرا وتؤدي إلى****** 1. التقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري 2. تحكم أفضل بنسبة سكر الدم 3. التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين والكلسترول 4. المحافظة على الوزن 5. التقليل من الإصابة بالبرد 6. ذاكرة أفضل 7. نوم أفضل 8. المحافظة على المفاصل...



اثبتت الأبحاث العلمية أن ارتقاء السلم بطريقة صحيحة ببطء يساعد على تنشيط الدورة الدموية وانتظام ضربات القلب على عكس ماكان يشاع سابقا، من ناحية أخرى اكتشف خبراء التجميل أن ارتقاء السلمبطريقة صحيحة ةفي أوضاع معينة يساعد على التخلص من العيوب التي تشوه القوام وينمي عضلات المؤخرة والردفين والساقين في فترة لا تتجاوز 5 أسابيع، كذلك فإن ارتقاء السلم لمدة 20 دقيقة يحرق من 200 إلى 300 سعر حراري أي ضعف عدد السعرات التي يحرقها الجسم خلال السير على الأقدام لمدة طويلة.



هزيمة المنتخب المصرى من المنتخب المغربى فى كاس الامم الافريقية المؤهلة لالمبياد لندن 2012بنتجية 3 ⇔2وتاهل المنتخب المغربى الشقيق الى المباراة النهائية لملاقاة الجابون واما منتخبنا فيلاقى منتخب السنغال على المركز الثالث والرابع يوم السبت كل توفيق لمنتخبنا