فضاء الحياة الرياضية 
مرحبا برواد موقع خبار بلادي،
نخبر الجميع أن الموقع مبوب من الكل إلى الجزء، ويمكن دائما الدخول إلى صفحات البلدات، انطلاقا من قائمة البلدان، ثم المحافظات، فالبلدات.
وأن جميع التسجيلات في الموقع تتم انطلاقا من صفحات البلدات، وتظهر في الصفحات الأخرى التي تعلوها.
انا اسمي سقراس نور الدين ادرس في متوسطة ابن باديس المامونية الثالثة متوسط م1 احب كرة القدم كثيرا اضن انكم عمال مكتبة البلدية اضا قراتوها ردو علي برسالة
تأثير التمارين البدنية على مرض السكرأظهرت الدراسات المتعددة أن التمارين الرياضية تخفض مستويات سكر الدم والهيموغلوبين المتسكر HbA1c وتجعلهما بمستوى طبيعي في مرض السكر النوع الثاني. أما ما هو هذا الهيموغلوبين المتسكِّـر؟ إن السكر أو الكلوكوز الموجود في الدم، إذا كان بتركيز عالٍ، يلتصق بالهموغلوبين إلتصاقاً لا خلاص للجسم منه إلاً بانحلال كريات الدم الحمر ( مدة حياتها بين 3-4 شهور ) وطرحها خارجاً. أما إذا كان هذا الهيموغلوبين المتسكـر أعلى من مستواه الطـبـيعي الذي هو...
لم يعد الريجيم هو الوسيلة الوحيدة لإنقاص الوزن، بل توجد وسائل أخرى بديلة لنظم الريجيم القاسية، من أهمها التخلص من عادة إدمان الطعام وهذه الوسيلة لا تعني إطلاقاً التجويع من أجل إنقاص الوزن الزائد، بل تعنى تنظيم عدد محدد من الوجبات الغذائية الرئيسية وتناول الخضراوات والفاكهة عند الشعور بالجوع. وللتخلص من عادة إدمان الطعام، ينصح الأطباء اليابانيون بمضغ الطعام 30 مرة للمحافظة على الصحة.. وأشار الأستاذ يوشيهارو موكاي في كلية طب الاسنان بجامعة "شووا" في طوكيو،...
دراسة : التمارين الرياضية تكافح أخطر أمراض العصر أفادت نتائج العديد من الأبحاث والدراسات الدولية حول طول العمر، بأن الرياضة البدنية هي أفضل سلاح لمواجهة الأمراض التي تهاجم الإنسان مع التقدم في السن مثل أمراض القلب والشرايين والسكر وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى مرض ترقق العظام. فوائد التمارين الرياضية في سطور: تفيد القلب.. أكدت أحدث الدراسات أن التمارين المعتدلة والمتوسطة تخفض الكوليسترول الضار وضغط الدم، وتخفف إجهاد القلب وتعزز عضلات القلب...
قام في نهاية الاسبوع الماضي كل من رئيس الرابطة الولائية للكرة القدم السيد ادريس والكاتب العام للرابطة. الهدف من الزيارة تقيم الموسم الكروي مرحلة الذهاب . من جهتم اشتكى رؤساء الاندية المشاركة من تذبذب البرمجة خلال الموسم الحالي . وضعف التحكيم مما ادى الى كثرة الاحترازت وتوقف بعض اللقاءت قبل الوقت الرسمي.والقطرة التي افاضت الكاس هي عدم رضى اندية عين صالح من تعامل الرابطة معهم عكس فرق تمنراست .من جهته فشل رئيس الربطة الولائية في اقناع الاندية بحسن تيسره للرابطة منذ...
