الجزائر

تناقلت العديد من وسائل الإعلام مؤخراً الأنباء عن مجزرة تحدث في جنوب شرق آسيا، وتحت أعين المجتمع الدولي، وأمام سكوت مطبق للأمم المتحدة وأجهزتها المفترض بها الدفاع عن حقوق الانسان، والملفت في الانتباه أن بعض المنظمات "المشهود" بها بالدفاع الشرس للقيم الانسانية وحقوق الانسان ساكتة، ولا تتحرك ساكناً، وأحياناً بيانتها محتشمة ومقتضبة، على شاكلة تسجيل "موقف" وليس "التنديد" بالموقف. فمسلمو بورما يبدو أنهم ضحايا تواطؤ المجتمع الدولي وتداخل عوامل جيو...

إن أكثر ما يعانيه الصائم هو العطش خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة كهذه الأيام, ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ،و هذه نصائح علمية وطبية تساعدكم على التغلب على الإحساس بالعطش: 1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها . 2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل . 3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة...

الصورة- الثورة قراءة فًي وثائقٌيات ثورة ٌيناٌير 2011 - الصورة/ النضال يقول الرسام المصري الراحل عدلي رزق الله "أن التصوير ما هو إلا طريقة للتفكير وللحب وللبغض وللكفاح والعيش"ونستطيع أن نضيف ذلك التعريف الكاشف إلى الجملة الشهيرة التي قالها الكاتب التشيكي"ميلان كونديرا"حين سئل عن النضال السياسي فأجاب"أن نضال الانسان ضد السلطة هو نضال الذاكرة ضد النسيان". نستطيع عبر المزج الفكري لهذين التعريفين عن التصوير والنضال ان نبلور قوسين واضحين عما يمكن ان يكون...

حذرت دراسة طبية من أن النظام الغذائى المرتفع الأملاح يزيد نسبة الإصابة بحصوات الكلى والتهاب المفاصل بسبب ارتفاع مستوى الصوديوم فى الجسم ، والذي يسهم بدوره فى ارتفاع مستوى الكالسيوم، أحد العناصر الهامة المساهمة فى تكوين حصوات الكلى. وتوصل الباحثون إلى وجود علاقة وثيقة بين الكالسيوم والصوديوم فى الجسم، إذ ان الجزيء الذى يعمل على تنظيم تمثيلها فى الجسم هو واحد. وأوضحت الأبحاث الطبية، إلى أنه عند ارتفاع مستوى الصوديوم فى الجسم، يعمد على التخلص من الزائد منه عن طريق...

(1) عدم تناول الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. (2) تناول الأكل بإفراط . الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . (3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. (4) تناول السكريات بكثرة كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ....