ولاية بشار

نصائح بسيطة لنوم هانئ رغم الحر عالم حواء 20 يونيو 2019 (منذ شهرين) - م.خ/ وكالات الحصول على قسط وافر من النوم من الاحتياجات الضرورية لكل شخص على كوكب الأرض، إذ يحتاج الجسم البشري إلى النوم من أجل شحذ الطاقة والتعامل مع متطلبات الحياة المطردة، لاسيما في العقود الأخيرة. ومع ارتفاع درجات الحرارة، خصوصاً في فصل الصيف، يصبح النوم "كابوساً" حقيقياً لدى عدد كبير من الناس، وذلك رغم ذهابهم إلى الفراش في وقت مبكر. إلاّ أن هذا الوضع "الموسمي" يمكن التعامل معه...

أين هو الشعب؟ عبد الناصر بن عيسى صحافي.. ومدير مكتب الشروق الجهوي بقسنطينة ح.م 2019/07/31 الموقف المخزي، الذي قابلت به السلطة والشعب معا، المحرقة التي طالت غابات الجزائر أو رئتها الصغيرة المحروقة في جسد يمتد من الصحراء إلى الصحراء، أكّد أن الحَراك الشعبي الذي تمنيناه بردا وسلاما علينا، وثورة وعي وإحساس بالمسؤولية، ودفاعا عن ثروات البلاد، لم يحقق إلى حد الآن ثماره، وأكد أن الجزائر في حاجة إلى حَراكٍ ذهني وفكري، يضع كل فرد أمام مسؤولياته، حتى لا يبقى...

علامتان تحذيريتان لاحتمال الإصابة بنوبة قلبية عيادة الخبر 15 يوليو 2019 (منذ 3 أيام) - م.خ/ وكالات تعد النوبات القلبية أو أمراض القلب التاجية سببا رئيسيا للوفاة في جميع أنحاء العالم، لذا فإن اكتشاف الأعراض الأولية أمر ضروري لحماية أنفسنا من الإصابة بنوبة قلبية قاتلة. وتمثل هذه الحالة الصحية أمرا طبيا طارئا وخطيرا، حيث تحدث النوبة القلبية بشكل مفاجئ مع منع وصول الدم إلى القلب، ما يؤدي إلى تلف عضلة القلب بشكل خطير يهدد حياة المريض. ويصف مصطلح "مرض...

حياد الجيش الوطني ضمان للتقدم/ أ.د. عمار طالبي المحرر الأربعاء 7 ذو القعدة 1440? 10-7-2019م إن الإعلان عن الحوار الوطني في الجزائر في الخطاب الأخير لرئيس الدولة، وما ورد فيه بوضوح تام من أن الجيش، والسلطة السياسية ليسا طرفا في هذا الحوار، وأنهما لا دخل لهما في ذلك كله. اعتقد أن هذا موقف متميز يضمن حياد الجيش، ويؤكد أن عمل الإدارة يقتصر على تهيئة اللوجستيك والنواحي المادية لإجراء الانتخابات بشفافية ونزاهة، واستقلال تام للهيئة التي تشرف على الانتخاب وتراقبه،...

لتكــن الجزائــر فوق الجميـــع/ محمد العلمــي السائحي المحرر الأربعاء 9 شوال 1440? 12-6-2019م ا إن الوضع غير المستقر الذي تعيشه الجزائر اليوم يحتم على الجميع الحرص كل الحرص على تجنب كل أنواع الانزلاقات التي يمكن أن تجرنا إليها الأحداث المتوالية، والتي يمكن أن تجعل مستقبل الدولة والوطن على كف عفريت، وعلى الجميع بذل كل الجهود والمساعي للوصول إلى حل توافقي يخرج البلاد من عنق الزجاجة الذي انحشرت فيه، وذلك حتى يقطع الطريق على الذين يتمسكون بالحل الدستوري ويتذرعون...

لن ننكسر…/ د. عبد العزيز كحيل المحرر الأربعاء 16 شوال 1440? 19-6-2019م رغم كل شيء لن ننكسر…هذه بلادنا ولن نتركها لمن يريد العبث بها أو الاستثمار في أزماتها، لن نتغافل لا عن الدولة العميقة ولا الأقلية الساحقة من علمانيين وانفصاليين وفمينيست ولا عن الأبواق المأجورة التي تسعى إلى الانسداد والتأزيم والتعفن. قوى التغيير الوطنية الصادقة كثيرة متعددة لكنها مبعثرة تبحث عن عِقد ينتظمها، ويقع على عاتق الحراك بصفة عامة والشباب بصفة خاصة أن يعمل ويسعى ويضغط...