الأردن

بارك الله بك ستاذ زياد وللامام باذن الله

فوائد الرياضة لامراض القلب؟ فوائد الرياضة بالنسبة لمريض القلب: ------------------- لابد أولاً أن نعرف أن القلب هو أهم عضلة في جسم الإنسان وكأي عضلة أخرى تحتاج لتدريب حتى تصبح أقوى. وبأداء بعض تمارين اللياقة البدنية (الأيروبيك) مثل ركوب الدراجات والمشي والسباحة فإنك تقوي عضلة القلب لتعمل بكفاءة، وفي نفس الوقت تساعد علي انخفاض ضغط الدم المرتفع وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقلل من كمية الدهون بالجسم وتساعد علي الابتعاد عن التوتر النفسي وكنتيجة نهائية تقليل نسبة الإصابة...

بسم الله الرحمن الرحيم تم في يوم الجمعة 10/6/2011 افتتاح نادي الحديثة الجديد الرياضي.حيث تم انتخاب هيئة ادارية للنادي

يشارك نادي مندح في بطولة سداسيات الاستقلال والتي تجري على ملعب زبده ,,, حيث يتصدر شباب مندح مجموعتهم بفوزين على زبده و صما ,,ويلتقون الجمعه في مباراه حاسمة مع الطيبة

انشاء نادي الصريح الرياضيويضم عدد كبير من اللاعبين ذات المهارة العالية

مبروك على جميع أهالي غور الحديثه الموافقه على تاسيس نادي رياضي