على الشناوى

الجميع يمارس الرياضة لأسباب مختلفة، لكن بغض النظر عن السبب الذي يحفزك على ممارسة الرياضة فأنك ستتمتع بكل المزايا التي تترتب على ممارستك لنشاطك الرياضي المفضل لديك. أهم الفوائد الطبية التى تنتج جراء ممارستك التمارين الرياضية، لعل من بينها سببا واحدا يدفعك إلى البدء بممارسة التمارين الرياضية: * ممارسة التمارين الرياضية تساعدك في فقدان الوزن وتقليل الدهون في الجسم. * الرياضة تحسن من مظهر الجسم العام. * التمارين الرياضية تزيد من قوة العضلات واحتمالها للإجهاد. *...