djamel68

الوجبات الخفيفة وفي فترات أقصر هي الطريق لصحة أفضل عاد العلماء من جديد ليقولوا لنا ما نعرفه مسبقا، ولكن بالتجربة والدليل العلمي هذه المرة، من أن أكل كميات أقل من الطعام وفي فترات أقصر هو الطريق الأمثل لخفض معدلات الكولسترول وبالتالي صحة أفضل. وعلينا، في ضوء النتائج الأخيرة، أن نسعى ليس فقط إلى التركيز على ما نأكله، بل على الفترات الزمنية التي تفصل بين وجبة صغيرة وأخرى. ويعرف على نطاق واسع أن ارتفاع معدلات الكولسترول في الجسم يعتبر أحد الأسباب الرئيسية للإصابة...

للوجه تمارين صحية كل الناس يبحثون عن المظهر الشبابي والصحة والجمال وخاصة النساء ، والوجه هو الاكثر تعبيراً عن صحة وشباب الانسان من باقي اعضاء الجسم . لكن بمرور السنين تظهر التجاعيد حول العينين والفم والخطوط على الجبهة والترهل على الذقن والوجه ككل وبشكل يزعج صاحبه ويقلل من معنوياته وينظر اليه الآخرون نظرة اخرى باعتباره جاوز مرحلة الشباب ان لكل شيء اسبابه والتقدم بالعمر هو سنة الحياة لكن كلنا نعرف ان الرياضيين الذين يداومون على ممارسة التمارين الرياضية بانواعها...

بير مقدم سميت بئر مقدم بهذا الاسم حسب روايات أهل وشيوخ المدينة والقرى المجاورة على اعتبار أن المنطقة كانت ذات طابع فلاحي ورعوي في القديم، ونتيجة لذلك كان يتواجد بهذه المنطقة بئر عميق لأحد الفلاحين يدعى (المقدم) ويقع هذا البئر في الناحية الشمالية للمدينة، يسعى إليه الفلاحون والمارة من كل حدب وصوب للارتواء من مياه هذا البئر، وذلك لعذوبة مياهه وقد كان يتمركز ضمن موقع ممتاز يربط بين عدة نواحي كعين فضة، والشريعة وبحيرة مشنتل وأم الجذور وذراع الصفية والروكة ومقلاف...

بسم الله الرحمان الرحيم ربع قرن من التنقيب في علوم الأرض والمناجم والهندسة لم يكن اختيار أول المعاهد الجامعية المهتمة بعلوم الأرض والمناجم والهندسة منذ ربع قرن بولاية تبسة اختيارا عبثيا وإنما كان مبنيا على نظرة استشرافية للمستقبل بالنظر لما تزخر به هذه الولاية من ثروات باطنية وما تتوفر عليه من إمكانيات قادرة على دفع البحوث العلمية في هذا المجال إلى الأمام وقد سمح هذا المعطى بالمعهد آنذاك الذي تم ترقيته إلى معاهد ثم إلى مركز فجامعة مؤخرا بالتحرك في هذا المجال...

المركز الجامعي العربي التبسي تبسة العنوان: ص ب 289 طريق قسنطينة037.49.00.62/ 037.49.89.71 037.49.02.68http://www.univ-tebessa.dz الموقع الرسمي للجامعة

نحن نعلم أن الكثير منا ليست له أية فكرة عن بعض ولايات جزائرنا الحبيبة فأغلبنا بل أقول كلنا لم تسنح له فرصة زيارةهذه الولايات لذلك إرتئيت أن يكون هذا الموضوع وسيلة لنأخذ بها و لو نبذة عن تاريخنا ابدا على بركة الله بإستضافتكم لزيارة: العاصمة : العاصمة الجزائرية الجزائر المساحة 809 كم² -عددالسكان 3.371.362 (2005) نسمة رمز الولاية 16 الترقيم الهاتفي 021 عدد الدوائر 13 عدد البلديات 57 الرمز البريدي 16000 مدينة الجزائر هي عاصمة الجمهورية الجزائرية، ويبلغ عدد سكانها 2.6 مليون نسمة،...