البلاشون

0 inShare اولمبياد قرية البلاشون بمحافظة الشرقية"، حيث نظمت مسابقات رياضية، شارك فيها الفلاحين وكبار السن وقدموا مشاهد طريفة للمواطنين. وفي نهائي المونديال يقوم مجموعة من الرجال الفلاحين، بمحافظة الشرقية بلعبة الكراسى الموسيقية بزي فلاحي http://youtu.be/XbVAAPfz47I

لقى مجلس إدارة نادى الزمالك برئاسة ممدوح عباس، عرضاً من إحدى شركات التسويق لإقامة مباراة ودية مع النادى الأهلى فى دولة الكويت أواخر شهر مايو المقبل، على غرار تجربة القمة التى كان مقرر إقامتها فى استاد ويمبلى بإنجلترا ولكنها فشلت لعدم توافق ظروف الناديين لتحديد موعد مناسب للقمة. من جانبه، كشف أحمد جلال إبراهيم عضو مجلس إدارة الزمالك لـ"اليوم السابع" أن العرض يشمل إقامة مبارتين للزمالك الأولى أمام النادى الأهلى والثانية مع أحد الأندية الكويتية احتفالاً...

تخطيط وجبات الرياضيين الغذائية ينبغي إعطاء الطاقة الحرارية اللازمة لعمل العضلات في هيئة مواد كربوهيدراتية ،حيث تمثل وقوداً بدرحة أحسن من المواد الدهنية أو البروتينية ،حيث إن الكربوهيدرات مصدر جيد "للجليكوجين "..وهو العنصر المهم لإنتاج الطاقة خصوصاً في بدايتها. للمحافظة على التوازن المائي وتوازن الاملاح عند الرياضببن، .يجب إعطاء الرياضي حاجته من ملح الطعام مع الأطعمة وخاصة الشوربة.مثل شوربة اللحم قبل المبارة...

الرياضة تخفف من تأثير الغذاء الغني بالملح واشنطن "يو بي أي" - أظهرت دراسة أميركية جديدة أن التمارين الرياضية قد تخفف من الأثر السلبي للنظام الغذائي الغني بالملح على ضغط الدم. وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي أن باحثين في جامعة تولاين للصحة العامة في نيو اورلينز، وجدوا أن من يمارسون الرياضة بشكل أكثر، هم أقل عرضة لارتفاع ضغط الدم لدى تناول نظام غذائي ترتفع فيه نسبة الملح. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة جيانغ هي إن "ضغط الدم سيرتفع بشكل أكبر عند من يقل...