اميمه يوسف الخطبا

اللهم ببركة هذا اليوم لا تحرم احبتي نفحات رحمتك ووافي مغفرتك .اللهم كما تحي قلوب من احببت بذكرك وثنائك اللهم يا مشرق الصباح وجاعل القران اكبر ايضاح احفظ احبتي في كل مساء وصباح وارزقهم الجنة والفلاح وسهل اللهم امرهم وتقبل عملهم اللهم امين صلوا على الحبيب

الصلاة لله.....صلة بالله...ودعوة الى تطهير الباطن,والابتعاد عن المنكر والفحشاء وسوء الاخلاق ودعوة الى التمسك بالفضيلة والنزاهة ومكارم الاخلاق,كما انها تبعث النشاط والحيوية والالمعية في ممارسها وتقوية همته وعزيمته واستعداد للحياة_فهي تعمل على: 1_تقوية جميع عضلات الجسم والمفاصل لانها تتضمن حركات لجميع المفاصل. 2_تقوية عضلات العمود الفقري ومنع تيبسة او انحنائه. 3_السجود يمنع تراكم المواد الدهنية والترهل ويقوي عضلات البطن . 4_السجود الطويل يؤدي الى منع انخفاض ضغط الدم....