أم حسام

عصير الليمون يخلص الجسم من السمومأفاد باحثون بأن عصير الليمون ينقى للدم، ويساعد الجسم على التخلص من سمومه، كما يفيد مرضى القلب لأنه غنى بالبوتاسيوم.ويحتوي الليمون علي الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة, أما الفوسفور فهو منشط للذهن، كذلك يحتوي الليمونعلي مواد كربو هيدراتية وسكرية مقوية لجدار الأوعية الدموية.ويساعد...

عصير البرتقال يخفض نسبة الكولسترول ..أوضحت دراسة استرالية أن تناول حبة برتقال يوميا يسهم في تجنب الإصابة بكثير من الأمراض،فالبرتقال غني بالماءالمقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكسدة نظرا لاحتوائه علىمادة"البيوفلافونيد" التي تطهر الجسم ولذا ينصح بإطعامه للمرضى.ويعتبر...

أمراض يعالجها الزنجبيل· لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان:يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر ( اللبان) 50 جرام،ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبروزبيب.· لعلاج الصداع والشقيقة:يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون...

أهميـــة وجبـــة الافطــــار ..الافطار يمكن ان يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية الى الوفاه المفاجئه.النصيحة هي عدم اهمال الافطار!

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟بسم الله الرحمن الرحيم