ابراهيم الداودي

الخيار سيحقق طموحك فى خسارة الوزن الزائدالخيار هو الخيار الصحى الأمثل لمن يحرص على الاحتفاظ بوزن ثابت ملائم أو من يطمح لفقدان وزن زائد يهدد بما هو معروف بمتلازمة التمثيل الغذائى والتى قد يعانى منها الرجل والمرأة خاصة مع تقدم العمر فتتبدى فى مجموعة من عوامل الخطر: سمنة الخصر ارتفاع نسبة الكوليستيرول الردىء وانخفاض نسبة الجيد...

الولادة القيصرية....موضة أم ضرورة ملحة- الأسباب الشخصية في الولادة القيصرية، تحتل المركز الأول في دواعي إجرائها.- الولادة القيصرية أكثر خطراً بمعدل 2.7 مرة من الولادة الطبيعية.- أطفال القيصرية معرضين بشكل كبير للأمراض التنفسية.- الولادة القيصرية قد تعرض الأم لجلطة دماغية. (بعد رحلة تسعة شهور من الحمل، انتظرت دوري كغيري لدخول غرفة...

هل قص الشعر مفيد له أم ضار !!تنصح خبيرة التجميل منى هانى بضرورة قص الشعر بشكل دورى لسرعة تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، ونقوم بعملية القص كل أسبوعين إلى 4 أسابيع، وهى تعتبر الطريقة الوحيدة للمحافظة على نشاط الشعر. وتقول: "قص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه كما يخفى الكثير من المشاكل التى تتعرض لها الفتاة عند العناية بشعرها،...

لو كنت من مدمنى الإنترنت أو تستخدمه أكثر من ساعتين يوميا ..هذا المقال هام لك .حذرت سلسلة من الدراسات من مخاطر الجلوس لفترات طويلة امام هذا الجهاز الذي غير وجه الحياة ولم يعد في الامكان الرجوع عن استخدامه والاقلال من الاعتماد عليه.كذلك الاستخدام الخاطئ لفأرة الكمبيوتر ولوحة المفاتيح والجلوس الخاطئ امام شاشة الكمبيوتر والتعرض...

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟إذا كنت تعاني من:· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي ·ظهور تقرحات في الفم ·العشى الليلي .·جفاف وتقشر الجلد .فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))وهو موجود في:1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .3....