فضاءات قصير بخانس

قصير بخانس

فضاء المرأة وشؤونها

العضو الأكثر فعالية على مستوى الـبلدة
شريف الخطيب
مسجــل منــــذ: 2010-12-04
مجموع النقط: 1.8
إعلانات


صوتك الأنثوي كيفية الحفاظ علية ؟ ( عنتر عبدالنعيم " ابومصطفي " )

ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد
للأحبال الصوتية، فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله
غليظاً وخشناً،وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث
اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة
ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.
ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء
حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة،
لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي
عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.
ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول
الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة،
فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب
الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت.
المصدر موقع ياهو
تحياتي لكم بالحب والسعادة
عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي )
اخصائي شئون مالية
بمعهد قرية الرواتب الابتدائي الازهري
للمزيد من المعلومات الشيقة أتمني أن تزوروني في مدونتي الجديدة
ولو مرةواحدة هتعجبكم باذن الله
اضغطوا علي الرابط دا وهيوصلكممباشرة
واوعدكم مش هتتندموا خالص
اضغطوا علي



http://3ntr.blogspot.com

تقييم:

0

0

مشاركة:

التعليق على الموضوع


لم يسجل بعد أي تعليق على هذه المشاركة !...

...........................................

=== إضافة تعليق جديد ===
الإسم:

نص التعليق:

انقل محتوى صويرة التحقق في الخانة أسفله:
الصورة غير ظاهرة