عشر اسباب صحية لتأكل التفاح
هناك عشرة اسباب تجعلك تقبل على تناول التفاح يوميا
{1} التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث أنه لايحتوي على أي دهون به الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من احتياج الجسم من المعادن والفيتامينات
{2} يحتوي على مادة تحارب مادة الكولوسترول الضار الذي يتجمع في شرايين الجسم
{3} يساهم التفاح في تفتيت حصى المرارة
{4} تحتوي التفاحة المتوسطة على حمس احتياج الجسم اليومي من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي
يبع......>
