فضاء الحياة الرياضية 
مرحبا برواد موقع خبار بلادي،
نخبر الجميع أن الموقع مبوب من الكل إلى الجزء، ويمكن دائما الدخول إلى صفحات البلدات، انطلاقا من قائمة البلدان، ثم المحافظات، فالبلدات.
وأن جميع التسجيلات في الموقع تتم انطلاقا من صفحات البلدات، وتظهر في الصفحات الأخرى التي تعلوها.
الرياضة تخفف من تأثير الغذاء الغني بالملح واشنطن "يو بي أي" - أظهرت دراسة أميركية جديدة أن التمارين الرياضية قد تخفف من الأثر السلبي للنظام الغذائي الغني بالملح على ضغط الدم. وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي أن باحثين في جامعة تولاين للصحة العامة في نيو اورلينز، وجدوا أن من يمارسون الرياضة بشكل أكثر، هم أقل عرضة لارتفاع ضغط الدم لدى تناول نظام غذائي ترتفع فيه نسبة الملح. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة جيانغ هي إن "ضغط الدم سيرتفع بشكل أكبر عند من يقل...
وافق مجلس إدارة نادى الزمالك برئاسة المستشار جلال إبراهيم على بيع محمود عبدالرازق "شيكابالا" لاعب الفريق الأول إذا تلقى عرضا رسميا من أحد الأندية الأوروبية التى تردد مؤخرا رغبتها فى ضمه وأوضح النادى على موقعه أن المجلس يرفض مناقشة أى عروض بخصوص اللاعب حاليا لحين الانتهاء من تجديد عقده. وكشف رئيس النادى عن تكليفه إبراهيم حسن مدير الكرة بإقناع شيكابالا بالتجديد خلال جولة الفريق الخليجية الحالية مشيرا إلى أنه طلب من أحمد حسام "ميدو" إقناع اللاعب...
فوائد الرياضة و الأكل تعد التمرينات الرياضية من العوامل الأساسية لتحسين صحة الأفراد واكتساب اللياقة البدنية والوقاية من بعض الأمراض، وتختلف الفائدة المكتسبة منها باختلاف الممارسة ومدتها وعدد مراتها في الأسبوع. إن التغذية السليمة وممارسة النشاط الرياضي وجهان لعملة واحدة وهي الصحة. فوائد الرياضة على المدى القصير: 1- زيادة نبضات القلب مما يؤدي إلى تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية لإنتاج الطاقة لجميع أعضاء الجسم. 2- التنفس بعمق مما يزيد كمية الأكسجين...
استهوى موضوع حب الرياضه وممارسة التمارين البدنية اهتمام الكثيرين ، وفي الحقيقة ان الكثير من الناس لايمارسون الرياضة ولايفكرون في الانضمام الى أي برنامج رياضي لاسباب مختلفة وبذلك فهم لايدركون الفوائد الهامة للرياضة في الحياة من الناحيتين النفسية والبدنية على حد سواء وماهي الخسائر التي يمكن ان تصيبهم في حالة عدم الممارسة الرياضية بصورة منتظمه وطوعية.. ومن اجل الاطلاع الافضل على الدوافع الفردية التي تساعد البعض في المحافظة على نظام الريجيم او الممارسة الرياضية...
وللرياضة فوائد كثيرة منها : الحفاظ على الوزن والوقاية من السمنة والوقاية من الاصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب وتقوية عضلات الجسم والتخفيف من مشاكل امراض المفاصل والروماتيزم وهشاشة العظام وتحسين الحالة النفسية والمعنوية حيث انها تساعد على التخفيف من القلق والاكتئاب والمشاكل النفسية. والمشاكل النفسية باحراق الدهون المختزنة بالجسم من هنا نجد ان الرياضة تعتبر ضمن اساسيات الوقاية من الكثير من الامراض المزمنة. أين نمارس الرياضة وكيف؟ ليس بالضرورة ان...
حاله غريبه تعيشها كوم الحاصل فاكثر من 95% من اهلها يشجعون الاهلي المصري وكثيرون يتوقعون انه في خلال عشر سنوات من الان ان يتحول كل اهلها الي مشجعين لنادي القرن وتنفرد هذه القريه بوجود رابطه لمشجعي للنادي الاهلي وعلي راس هذه الرابطه 1-علي محمد علي حسين 2- احمد ناجي عبد الفتاح 3-محمد محمود ابو سمره 4-محمود مرسي والبقيه تاتي
