فضاءات ساقية موسى

ساقية موسى

فضاء الحياة الرياضية

العضو الأكثر فعالية على مستوى الـبلدة
أيمن شوكت
مسجــل منــــذ: 2011-04-11
مجموع النقط: 1.8
إعلانات


>> ساقية موسى >> فضاء الحياة الرياضية

الصفحة: 1 من 1
المشاركة في فضاءات ساقية موسى ممكنة للأعضاء المسجلين أو المشتركين في صفحاتها !...
أيمن شوكت | 22/10/11 |

- عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً في حالة ارتخاء وضعف. ويصعب علي القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما بصورة جيدة أو تصاب المفاصل بضعف ويمكن إصابتها بسهولة. قلة النشاط له خطورته الكبيرة مثل خطورة التدخين. - الرياضة تحمي من الأمراض: أجسامنا تحتاج وتتشوق إلي الحركة والتمارين. التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهي تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب، السرطان، ارتفاع ضغط الدم، السكر وأمراض أخرى. الرياضة أيضاً تساعد علي بقائك في مظهر جيد، وعدم...